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サトウキビの成分であるオクタコサノールに睡眠を促進する効果があることを筑波大学の研究チームが示した。この研究成果は、Scientific Reports誌に掲載された。

ストレスにより睡眠障害を起こしたマウスにオクタコサノールを100~200 mg/kg投与したところ、深い睡眠状態であるノンレム睡眠の時間が増加した。一方で、睡眠障害を起こしていないマウスの睡眠には影響を与えなかった。

研究チームは、オクタコサノールは食物に含まれる天然成分であり、人工の睡眠導入剤に比べて副作用が少ないなどの利点があることから、ストレスによる睡眠障害の治療に有用ではないか、と述べた。


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◆◆一次ソース◆◆
Octacosanol restores stress-affected sleep in mie by alleviating stress
https://www.nature.com/articles/s41598-017-08874-2

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Sugarcane extract may relieve stress-induced insomnia (Science Daily)
http://www.medicalnewstoday.com/articles/319353.php